Studzienka w Jankowicach Ryb.
-
DST
20.28km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
16.22km/h
-
VMAX
44.64km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
148( 85%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 624kcal
-
Podjazdy
217m
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
Doliną Odry
-
DST
49.81km
-
Czas
02:04
-
VAVG
24.10km/h
-
VMAX
47.99km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
146( 83%)
-
HRavg
123( 70%)
-
Kalorie 1264kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
w niedzielne południe,słoneczny fajny listopadowy dzionek nieco popsuł mocny wiatr z południa,no i takie sobie jesienne rowerowanie na tej trasie:
Lasem Beata
-
DST
18.59km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:08
-
VAVG
16.40km/h
-
VMAX
46.65km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
137( 78%)
-
HRavg
116( 66%)
-
Kalorie 548kcal
-
Podjazdy
285m
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cmentarz
-
DST
8.31km
-
Teren
1.00km
-
Czas
00:28
-
VAVG
17.81km/h
-
VMAX
38.93km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
125( 71%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 293kcal
-
Podjazdy
84m
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
i takie tam.Kompletny niedoczas ostatnimi czasy ,aby coś dłużej pokręcić.
Rundki przez Radlin II
-
DST
21.67km
-
Czas
00:55
-
VAVG
23.64km/h
-
VMAX
43.53km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
135( 77%)
-
HRavg
119( 68%)
-
Kalorie 495kcal
-
Podjazdy
168m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chwilka po okolicy
-
DST
26.46km
-
Czas
01:16
-
VAVG
20.89km/h
-
VMAX
39.93km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
142( 81%)
-
HRavg
116( 66%)
-
Kalorie 523kcal
-
Podjazdy
199m
-
Sprzęt BIRIA crossowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
w najcieplejszym momencie dnia ,(w cieniu 11st. w słoneczku fajnie grzało),a ranek z przymrozkiem.Trasa:
Niedzielna rundka
-
DST
53.49km
-
Czas
02:15
-
VAVG
23.77km/h
-
VMAX
49.82km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
138( 79%)
-
HRavg
114( 65%)
-
Kalorie 853kcal
-
Podjazdy
409m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
po pięciu dniach niebytu ,a to pogoda ,a to natłok zajęć.A dziś pojechałem taką pętelką:
Po okolicy
-
DST
31.78km
-
Czas
01:18
-
VAVG
24.45km/h
-
VMAX
48.44km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
134( 77%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 624kcal
-
Podjazdy
224m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
na chwilkę dzisiaj jednak wyskoczyłem,według pierwotnych planów pogodzony byłem że nie będę miał czasu,ale jednak tak się poukładało i zdołałem wysupłać prawie 1,5godz i wykorzystać słoneczne do południe to tak się pokręciłem:
Lasami i szlakami
-
DST
54.72km
-
Teren
35.00km
-
Czas
03:05
-
VAVG
17.75km/h
-
VMAX
51.91km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
139( 79%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 1368kcal
-
Podjazdy
530m
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
prognozy na dziś były optymistyczne słonecznie i ciepło jak na tę porę (sprawdziło się),ale za to miało wiać z poł.zach (też się sprawdziło) i postanowiłem schronić się w lesie tam wiatr nie przeszkadzał jednak terenowo lekko też nie było,a po wyjeździe z lasu końcówka nie dość że po wzniosie to trzeba się było jeszcze z tym wiatrem zmagać.A w lesie coś znanych duktów, coś nowych którymi jeszcze nie jechałem,a sporo ich powstało przy wyrębach, kiedyś tylko jakieś kończące się w gąszczu dojazdówki teraz już przejezdne ,jest co testować.Cała trasa:
Sobotnie popołudnie
-
DST
65.09km
-
Czas
02:32
-
VAVG
25.69km/h
-
VMAX
55.36km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
152( 87%)
-
HRavg
128( 73%)
-
Kalorie 1856kcal
-
Podjazdy
531m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
dopiero wtedy udało mi się wysmerfować nieco czasu na wyjazd.Pogoda już się poprawiła, co jakiś czas wychodziło słoneczko i tak bez jakiegoś konkretnego planu na zasadzie a może tam ,a może tu wyszło mi coś takiego:
