Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 2351.30 km (w terenie 20.00 km; 0.85%) |
| Czas w ruchu: | 99:04 |
| Średnia prędkość: | 23.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 16116 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 149 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 119 (68 %) |
| Suma kalorii: | 21668 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 90.43 km i 3h 48m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielna wycieczka
-
DST
55.95km
-
Czas
02:12
-
VAVG
25.43km/h
-
VMAX
55.63km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
138( 79%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Kalorie 1026kcal
-
Podjazdy
411m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
po takiej pętli:
Przed siebie
-
DST
47.86km
-
Czas
02:06
-
VAVG
22.79km/h
-
VMAX
47.42km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
128( 73%)
-
HRavg
108( 62%)
-
Kalorie 645kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
na dwie godzinki ,jeszcze nieco regeneracyjnie choć po B-B praktycznie nie ma śladu. W Krzyżanowicach przypominam sobie że muszę być w Wodzisławiu i tam też spotykam Janusza ,dawno sie nie widzieliśmy i na pogaduchach jedziemy przez cały Radlin II Chrobrego pod Pszów i na Radlin.
Małe kółeczko
-
DST
20.13km
-
Czas
00:54
-
VAVG
22.37km/h
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
po ogarnięciu nieco szosy czyli myciu ,nasmarowaniu przekładki opon i oszacowaniu strat -wyszło tylko nieco rozcetrowane tylne koło chyba efekt wystrzału i jazdy na niedopompowanej oponie przed B-B.,no i na tej rundce znalazł sie serwis aby to koło docentrować.
Po okolicy
-
DST
16.24km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:54
-
VAVG
18.04km/h
-
VMAX
40.32km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
i do serwisu po zapasowe dętki do szosy.
Po B-B
-
DST
13.15km
-
Teren
2.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
17.53km/h
-
VMAX
36.29km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt FUJI NEWADA
-
Aktywność Jazda na rowerze
rundka po okolicy rozruszać się nieco po podróży .
Bałtyk-Bieszczady tour
-
DST
1022.50km
-
Czas
43:18
-
VAVG
23.61km/h
-
VMAX
68.39km/h
-
Podjazdy
6940m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
moja trzecia edycja i też prawie do samego końca nie byłem pewien czy wezmę w niej udział. To też jestem zadowolony, że udało mi się cało i zdrowo zmieścić w limicie czasowym.Pogodowo też chyba było najgorzej bardzo chłodne noce gdzieś w okolicach 8st ,na koniec w Bieszczadach 2 st, była też burza przed Żyrardowem i potem sporo deszczu,żeby nie było trafił się pomiędzy i cieplejszy dzionek. Na punkcie w Kruszynie spotykam Leszka kol.z Radlina i umawiamy się że jedziemy razem do mety ,tu też na obwodnicy Bydgoszczy jadąc za jakąś grupą z GPS-em jak przysłowiowe gęsi mylimy zjazd z S-ki na technologiczą i nadrabiamy sporo km. Telefon od "przyjaciela" Pawła kieruje nas na właściwe tory do Torunia,potem jakby uszło z nas powietrze szanse na poprawienie życiówek marne ,ciepełko PK w Toruniu krótka drzemka i decyzja że dalej jedziemy aby tylko zmieścić się w limicie 70godzin co nam się udaje z zapasem prawie 2godz. Jeszcze na ostatnim PK w Ustrzykach Dolnych czekamy dobrą godzinę na Darka tyż z Radlina coby sam się nie telepotał w ciemnościach po górach i razem w trójkę docieramy do mety .Ślad trasy zapożyczony od kolegi "wajaka" udostępniony na forum B-B tour.
Świnoujście
-
DST
20.57km
-
Czas
01:15
-
VAVG
16.46km/h
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
wpierw z Leszkiem udajemy się na początek trasy jaka nas czeka w sobotę,po jakiś 4km strzela mi opona z boku ,podkładam łatkę ze starej dętki lekko dopompowuję i jedziemy pomaluśku z powrotem do sklepu kupić nową oponę i tyle się najeździliśmy.Wieczorem jeszcze na odprawę ,potem start honorowy i mała spokojna rundka po Świnoujściu połączona z masą.
Zaległości
-
DST
57.40km
-
Czas
02:21
-
VAVG
24.43km/h
-
VMAX
55.28km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
136( 78%)
-
HRavg
116( 66%)
-
Kalorie 830kcal
-
Podjazdy
435m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
rundka w Dolinie Odry przed wyjazdem na B-B
Hopki na dwóch pętlach
-
DST
124.11km
-
Czas
05:06
-
VAVG
24.34km/h
-
VMAX
53.54km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
138( 79%)
-
HRavg
114( 65%)
-
Kalorie 2134kcal
-
Podjazdy
941m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
pierwsza po południu w kierunku południowym przy dosyć silnym chłodny wietrze z poł.zach. tak jakoś było nieprzyjemnie i skończyłem na 76km.Wieczorem wiatr nieco zesłabł ,więcej słońca na niebie i wyruszyłem na drugą pętlę ,początek bardzo fajny bo z wiatrem (liczyłem że ustanie) potem to już było znów nieprzyjemnie po 20 temp.spadła do 15st .do tego wiatr duża wilgotność i odczucie zimna dużo większe dobrałem 3 warstwę i nie marzłem,dzionek też już krótszy i od Raciborza już w ciemnościach .Całościowo tak to wyszło:
Deszcz
-
DST
15.55km
-
Czas
00:46
-
VAVG
20.28km/h
-
VMAX
41.51km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
121( 69%)
-
HRavg
108( 62%)
-
Kalorie 412kcal
-
Podjazdy
118m
-
Sprzęt BIRIA crossowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
zgonił mnie z trasy.Po dojeździe do Pszowa zaczęło kropić zrobiłem nawrót od chmur ale i tak dopadło mnie i na Jedłowniku lunęło, nic tylko kierunek dom i dobre 5km w ulewie.
