W trzech etapach
-
DST
140.52km
-
Czas
05:37
-
VAVG
25.02km/h
-
VMAX
56.38km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
159( 91%)
-
HRavg
135( 77%)
-
Kalorie 4175kcal
-
Podjazdy
1256m
-
Sprzęt Szosa CUBE
-
Aktywność Jazda na rowerze
a że zmieściłem się w dniówce 8 godz. pozwoliłem sobie ująć to w jedną całość.Przerwy pomiędzy (musiałem być dyspozycyjny w tych godzinach)też nie były zbyt długie nieco ponad godzinę, a etapy brane były za jednym machem bez przestojów. Pierwszy etap 1h 01min -25,43km pokręciłem się hopkowato po okolicy.Drugi etap 2h 18min -56,06km na południe nieco większe i dłuższe podjazdy Pstrążna -Kobyla-Brzezie-Pogrzebień-Rogów-z Zawady na Kokoszyce-Pszów tu też nieco utrudnienia przez poł.wiatr. Trzeci wieczorny etap już bez wiatru kierunek na północ od Radlina na Czernicę-Lyski-Góri Śl-Jankowice Rudzkie- Rudy- Rybnik też do płaskich nie należał i wyszło idealnie 2h 18min tylko nieco dłuższy bo 59,03km .Na koncówce w Niewiadomiu dolnym spotykam Anię,Tomka i Rafała zawracam i jadę chwilkę z nimi do Niedobczyc w ten sposób funduję sobie na koniec (czego nie planowałem) "ściankę" z Niedobczyc do Niewiadomia i jeszcze dokręcam w Radlinie do pełnych 140 km . W całości tak się to prezentuje :
