Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 803.81 km (w terenie 71.00 km; 8.83%) |
| Czas w ruchu: | 41:29 |
| Średnia prędkość: | 19.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.91 km/h |
| Suma podjazdów: | 6327 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 158 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (75 %) |
| Suma kalorii: | 18300 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 34.95 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Po południu
-
DST
45.79km
-
Czas
02:19
-
VAVG
19.77km/h
-
VMAX
46.54km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
135( 77%)
-
HRavg
117( 67%)
-
Kalorie 1012kcal
-
Podjazdy
390m
-
Sprzęt BIRIA crossowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014
do zmroku ,a słoneczny był dzisiaj dzionek jakieś 7 st, dopiero po zachodzie nieco się ochłodziło.W nocy coś popadało i w terenach leśnych jeszcze było mokro. Dzisiejsza pętelka ;
i taka wizualizacja
W dolinę Odry
-
DST
45.91km
-
Czas
02:20
-
VAVG
19.68km/h
-
VMAX
50.75km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
135( 77%)
-
HRavg
118( 67%)
-
Podjazdy
338m
-
Sprzęt BIRIA crossowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano: 02.01.2014
tam pętlelka przez rez. Wielikąt i druga przez Rogów i Bełsznicę do Syryni ,powrót tak samo Zawada podjazd na Pszów i do domu. W sumie aura jak na styczeń łaskawa ,zachm. całkowite,prawie bezwietrznie lustra stawów nic nie pomarszczone jedynie opory wilgotnego powietrza dawały odczucie jakby był wiatr. Cała trasa :
Noworocznie
-
DST
27.46km
-
Czas
01:26
-
VAVG
19.16km/h
-
VMAX
49.82km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
142( 81%)
-
HRavg
120( 68%)
-
Podjazdy
210m
-
Sprzęt BIRIA crossowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 stycznia 2014 | dodano: 01.01.2014
pętelką po okolicy. Wilgotno i mokro po dzisiejszym porannym deszczyku .W sylwestra też cały dzień siąpiło. A takie było noworoczne otwarcie:
